5月と言えば・・・。

LUCK大阪校　西本です。

５月といえば・・・新緑の眩しい季節…こどもの日・・・GW!

・・・と、思い浮かぶのは「五月病」

東洋学では「五月病」は「心と肝」の疲れとも考えられています。
「心と肝」とはストレスや緊張、精神活動の中枢。。。

事が始まる、３月４月は緊張等で、心も肝も踏ん張ることが出来るのですが、このGWの連休で
緊張の糸がほぐれ、気持ちが緩んでしまい「心と肝」にも不調をきたします。

この時期の疲れは寝ても寝ても疲れがとれない・・・そんなことないですか？
身体の疲れではなく、気持ちの疲れストレスからくるので、寝たとしても質のいい睡眠は取れにくいものです。
よく疲れてるから、ゆっくり休んで～とか無理しないように～といわれますが、ゆっくり休むボッーとお家にいる状態こそ、嫌なことを考えてしまします。。

そんな時こそ、逆転の発想で、思いっきり身体を使って汗をかいて、肉体的疲労を与えるのもひとつです。
運動してる時ってマイナスな考えしませんよね、汗と一緒に嫌な考えも出て行ってくれます。
また、肉体的疲労はいい睡眠がとれ、いい目覚めをさせてくれます♪

「心身一如」という言葉があります。
心と身体はひとつ。という考え方。
心が元気だと身体も元気♪身体が元気だと心も元気♪
じゃ、心が疲れた時は身体を元気にしてあげる!!

でも、疲れすぎて動く気力もない方は、リフレクソロジーやアロマで先ず、動ける身体（心）をつくることも大切です。
一つずつケアしていって元気な心と身体を手に入れたいですね♪
私たちの仕事はそんなお手伝いもできます。
人を元気に♪人が元気になると私も元気になります♪

今は、講師の私を元気にしてくれるのは生徒さん!
生徒さんが元気に楽しく学ぶには、先ず私が元気に楽しくないといけませんね♪

日々の楽しみ見つけて頑張ろう♪

LUCKのGW

GWのLUCKも楽しく頑張って学んでます!

３日は休講日。祝日は５時までの授業となってます。

昨日は１９時までの授業が終わり、梅田の郵便局前で開催してるビールイベントに３人で

行ってきました!

今回はサントリーのプレモル!

１杯２００円!!やっぱり美味しい♪

しかし、寒い～暖かったらもう２,３杯いきたいとこでした。

今回も撮影してきました♪

若者に混ざって（笑）ビールに溺れたい～

実は私、西本…前日は阪神百貨店のワイン祭りにも参戦（笑）

試飲カップ片手に、試飲祭り（笑）

で、最後に１杯♪

今年のGWはお酒で始まりました!!

美味しいお酒もいただいたし、５月も皆で頑張ります!!

友人からのサプライズ♪

昨日のお休みはいつも旅行やイベントを一緒に遊んでる３人で次のイベントの相談会♪

いつも何かしらとお世話になってます。

そのうちの１人からサプライズなプレゼントを貰っちゃいました!

なになに？

開くと・・・

今まで一緒に遊びに行ったところの手作りアルバム!

忙しいはずなのに、２人分を手作りで!!もう感激です!!

いつも遊びに行ったところでご朱印を頂いてるんですが、行ったところの写真も♪

横のモンキーちゃんは、私たちのガイドさん。。

連れて行っては写真に収めてる子。

こんなことが出来るなんて友人ながら尊敬します!

そして、こんな風に楽しみ気遣ってくれる友人に恵まれて感謝デス!

１８歳で一人田舎から出てきて、何にも知らないところで生活が始まり、いつも助けてくれる友人や

同僚に恵まれてありがたい。。

これから年を重ね、益々友人たちに助けてもらわないといけない状況がでてきます。

助け助けられで、大事な人たちとしっかりお付き合いしまければ!!

ラック：西本

小顔整体・バランス整体を学ぶなら

ラックトータルセラピーカレッジ大阪梅田校：http://luck-college.jp

LUCKの会報誌

お待たせしました!
LUCKの会報誌Vol.３がやっと完成しました。

当初は２月くらい完成予定が遅れに遅れで、認定サロンさんにもお問合せいただきご迷惑おかけしました。

今回は新しくなった協会についてや、認定スクールやサロンのご紹介♪
昨年８月にオープンした「ISSUN大阪店」のお得なクーポンも付いてます♪

昨日発送しておりますので、２,３日中にはお手元に届くと思います。
届かない場合は住所変更がなされて無い場合がありますのでLUCKまでご連絡ください。

メール：info@luck-college.jp
TEL:０６－６１３１－５８６１

日本プロセラピストエステティシャン協会：http://luck-college.jp/jtea/

小顔整体・バランス整体を学ぶなら

ラックトータルセラピーカレッジ：http://luck-college.jp

日曜の朝はねらい目デス♪

土日の生徒さんは平日にお仕事の方なんで、朝はゆっくり🎵お昼から活動が始まるようです(^o^)

なので「スイマセン寝坊しました〜」の電話もしばしば😁

私も仕事しながらスクールに通ってたんで気持ちはわかります(^o^)

先日の日曜もそんな朝。

たまには完全マンツーマンもいいですよ(^o^)

マンツーマン希望の方は日曜朝が狙い目デス（笑）

小顔整体・バランス整体えお習うなら

ラックトータルセラピーカレッジ：http://luck-college.jp

特訓中!

ＬＵＣＫ大阪梅田校　西本です。

昨年、夏からお付き合いのある石垣島のサロン「ままの手」さん♪

先日、オーナーからメールで夏の繁忙期にサロンで働きたい人いませんか～？と!

たまたま授業に出てた生徒さんに「行く？」てきいたらまさかの「行きたい!」の返事が!

若いって素晴らしい♪行動力に感動です!

顔合わせも終わり、課題も頂いたので、さぁ猛特訓デス!

テキストから、実践用に。。

今日は、肩甲骨ほぐし!

受け手の生徒さんにも、眠いのを我慢して協力してもらいながらお客さん役に♪

マッサージにもよく行かれる方なのでしっかりアドバイスいただきました♪

デビュー前の方と授業をすると、自分も始めての頃を思い出します。。

デビュー知ってる人からしたらまさか私が講師してるなんて!てビックリされそうです（笑）

楽しみと不安とが入り交ざったいい緊張感♪

私も一緒に楽しもう!

ままの手さん、待ってて下さいね♪

朝活～

ＬＵＣＫ大阪梅田校　西本です

暖かくなってきて朝も起きやすくなってきましたね～。

私は休みの日もなるべく同じ時間に起きて、朝のうちに家の事を全部終わらせてしまい、

昼ごろから自分時間を過ごしたいタイプ。

昨日の休みは１０時からテレビの点検？とやらに来るというので、いつもより少し早めに!

と思ったら、結構時間が余ったようで・・・

朝から・・・以前宣言した「あんこ」でスコーンとやらを作ってみて～

アンコときなこ♪

その間に、先日仕込んだ石けんカットして～

今回は少し春っぽくグリーンで♪

で、在庫の石けんのラッピングして～

生徒の皆さんにプレゼントしますね♪（ちょっと古くなってますが・・・笑）

で、電気屋さんを待ち構えてたのに、なかなか着てくれず・・・。

でも、朝のウチに全部終わったので、午後からたっぷり遊ばせていただきました!

さぁ、今日からまた１週間、頑張ろう!